pengenalan internet

       A.Mengenal Internet
 Internet merupakan singkatan dari (interconection-networking). pengertian internet secara umum (menurut bahasa) adalah kumpulan dari jaringan komputer yang terhubung dan bekerja sebagai suatu sistem. sedangkan, pengertian internet secara khusus adalah suatu jaringan komputer terbesar didunia karena menghubungkan seluruh jaringan komputer yang ada didunia ini. untuk ringkasnya, internet adalah jaringan komputer global, sedangkan jaringan komputer lokal (LAN) dinamakn internet.
        Internet dapat menghubungkan komputer dan jaringan komputer yang berada di ratusan negara dan departemen atau instansi, baik swasta maupun pemerintah. melalui internet, siapapun dapat leluasa mengakses berbagai macam informasi dan berbagai tempat. siapapun yang terhubung kedalam jaringan dapat memperoleh atau memberikan informasi karena internet menyediakan faislitas-fasilitas yang memungkinkan setiap pengakses untuk berbagai informasi.
   1. Sejarah Internet
Internet berasal dari impian J.C.R. Licklider (1915-1990) seorang psikolog di Massachusetts Institute of Technology. Impiannya itu tentang sebuah Galactic Networks di awal tahun 1960-an yang kemudian dapat terwujud setelah ia bekerja di Advanced Research Project Agency (ARPA) di Pentagon. kemudian, internet dikembangkan dalam suatu penelitian militer amerika serikat yang disebut Advanced Research Project Agency Netwok (ARPANet). ARPANet menghubungkan pusat penelitian Departemen Pertahanan dengan pusat-pusat penelitian di universitas amerika serikat.
pada perkembangan berikutnya, tahun 1972 Roy Tomlison berhasil menyempurnakan program email yang di ciptakan setahun yang lalu untuk ARPANet . Program email ini begitu mudah sehingga langsung menjadi populer.
Hari bersejarah berikutnya tanggal 26 maret 1976. Ketika itu ratu inggris berhasil mengirimkan email dari Royal Signals and Radar Establishment di Malvern. Di indonesia, teknologi jaringan mulai berkembang pada akhir 1980. yaitu dengan berdirinya jaringan yang menghubungkan 5 universitas di indonesia. Barulah pada tahun 1994 Internet masuk secara komersial yang dipelopori oleh perusahaan Pizza Hut, dan Internet Banking pertama kali yang diaplikasikan oleh First Virtual. Pada masa ini, masyarakat di indonesia mulai menikmati penggunaan Internet secara komersial. Setahun kemudian mulai memerikan layanan akses ke internet bagi masyarakat umum.
Hingga pada saat ini internet menjadi andalan jutaan orang untuk berkomunikasi dan mencari informasi. Internet ibarat sistem jalan raya dengan transportasi berkecepatan tinggi yang dapat mempersingkat waktu perjalanan. Internet dapat pula diibaratkan sebagai perpustakaan sumber informasi tanpa batas yang dapat anda kunjungi setiap saat.
   2. Intranet
Intranet merupakan sebuah jaringan privat(privat network) yang menggunakan protokol-protokol Internet (TCP/IP), untuk membgi informasi rahasia perusahaan tau operasi dalam perusahaan tersebut kepada karyawannya. 
  3. Jaringan Komputer
 Berdasarkan gergrafisnya jaringan komputer dibagi menjadi 3 :
a. LAN (Local Area Network) 
Lan merupakan jaringan komputer sederhana, di mana suatu jaringan LAN dapat menghubungkan beberapa komputer dalam luang lilngkup area kurang dari 5 km. Lan mempunyai kecepatan transfer data 10, 100, atau 1000 Mbps. Biasanya digunakan di perusahaan, kampus dan warnet.
keuntungan dari jaringan LAN :
- Pertukaran file dapat dilakukan dengan mudah (file sharing)
- Pemakaian printer dapat dilakukan oleh semua client (printer sharing)
- File-file data dapat disimpan pada server sehingga data dapat diakses dari semua client menurut otoritas sekuritas dari semua karyawan yang dapat dibuat berdasarkan struktur organisasi perusahaan sehingga keamanan data terjamin.
- File data yang keluar atau masuk dari server dapat dikontrol
- Proses backup data menjadi lebih mudah dan cepat.
- Resiko kehilangan data oleh virus komputer sangat kecil sekali.
- Komunikasi antarkaryawan dapat dilakukan menggunakan email dan chat.
b. MAN ( Metropolitan Area Netwok)
Man merupakan jaringan komputer yang lingkup area kerjanya lebih luas dibandingkab LAN. Area man berkisar antara 10-50 km sehingga cocok untuk jaringan antarkantor dalam kota yang sama. 
keuntungan jaringan MAN : 

1.  Dapat berhubungan dengan jaringan televisi kabel.
2. Jangkauan lebih luas dari LAN.
3. Lebih irit kabel jaringan, karena tidak terlalu membutuhkan banyak kabel jaringan

c. WAN ( Wde Area Network)
Wan merupakan kumpulan dari beberapa  LAN. WAN dapat menghubungkan antarpulau, antarnegara, bahkan antarbenua. 
keuntungan jaringan WAN :

1. Server kantor pusat dapat berfungsi sebagai bank data dari kantor cabang.
2. Komunikasi antarkantor dapat menggunakan email dan chat.
3. Dokumen atau file biasanya dikirimkan melalui faksimile ataupun paket pos, dapat dikirim melalui email dan transfer file dengan biaya yang relatif murah dan dalam jangka waktu yang sangat cepat.
4. Pooling dan updating data antarkantor dapat dilakukan setia harri pada waktu yang ditentukan. 

 B. Perangkat Keras untuk Keperluan Akses Internet
1. Ethernet Card adalah kartu yang dipasang pada mainboard sebagaui alat penghubung komputer dalam suatru jarinagan.
jika dilihat dari kecepatannya , dapat dibagi menjadi 4 jenis :
  a. 10 Mbit/detik ( Ethernet saja )
  b. 100 Mbit/detik ( Fast Ethernet )
  c. 1000 Mbit/detik ( Gigabit Ethernet)
  d. 10.000 Mbit/detik ( nelum banyak diimplentasikan ) 
2. Modem merupakan singkatan dari modulator-demodulator. jadi  modem adalah alat yang memungkinkan sebuah komputer dapat berkomunikasi dengan komputer lainnya melalui jalur line telepon.
 menurut bentuk dan cara pemasangannnya, modem dapat dibedakan menjadi 2 :
   a. Internal Modem (Modem Internal)
   b. External Modem ( Modem Eksternal)
3. Router adalah sebuah alat jaringan komputer yang mengirimkan paket data melalui sebuah jaringan atau internet menuju tujuannya, melaui swbuah proses yang dikenal sebagai routing. 
  secara umum, router dibagi menjadi dua jenis :
   a Static Router ( router staatis) yakni sebuah router yang memiliki tabel routing statis yang diset secara manual.
   b. Dynamic router ( router dinamis) yakni sebuah router yang memiliki dan membuat tabel routing dinamis.
C. Mengenal Service Provider (ISP)
 ISP merupakan perusahaan atau lembaga penyedia jasa layanan internet, seperti wasantara, indosatnet, telkomnet dsb. aturan dalam menggunakan jasa ISP:
 1. Meminta formulir untuk menjadi pelanggan.
 2. mengisi formulir
 3. mengembalikan formulir dan membayar administrasi
 4. pihak ISP akan memberikan username dan password.
 5. jika berlangganan RT/Rw-net, pelanggan memerlukan peralatan tambahan.
D. Perangkat Lunak untuk Akses Internet
a. Macam-macam Browser Komputer
b. Macam-macam Browser untuk Handphone 

TATA CARA SHOLAT DAN BACAANNYA

1.
Seorang muslim yang hendak melakukan shalat hendaklah berdiri tegak setelah masuk waktu shalat dalam keadaan suci dan menutup aurat serta menghadap kiblat dengan seluruh anggota badannya tanpa miring atau menoleh ke kiri dan ke kanan.
Kemudian berniat untuk melakukan shalat yang ia maksudkan di dalam hatinya tanpa diucapkan. (lihat shalat-shalat wajib)





2.
Kemudian melakukan takbiratul ihram, yaitu membaca Allahu Akbar sambil mengangkat kedua tangannya sejajar dengan kedua bahunya ketika takbir.

Meletakkan tangan kanan di atas tangan kiri di atas dada atau di bawahnya, tetapi di atas pusar.

Kemudian membaca do'a iftitah,lalu ta'awwudz (a'udzu billahi minasy syaithanirrajim) dan basmalah, kemudian membaca Al-Fatihah dan apabila telah selesai dia membaca aamiin. contoh salah satu do'a iftitah :


"Allahu Akbaru kabiraw walhamdu lillahi kathiraw wasubhanallahhi bukratau waasila. Wajjahtu wajhia lillazi fataras sama wati wal ardha hanifam muslimaw wama ana minal musyrikin. Inna solati wanusuki wamahyaya wammamati lillahi rabbil'alamin. La syarikalahu wabiza lika umirtu wa ana minal muslimin".
yang Artinya:
"Allah Maha Besar sebesar-besarnya. Dan puji-pujian bagi Allah sebanyak-banyaknya. Dan maha suci Allah siang dan malam. Kuhadapkan mukaku, kepada yang menjadikan langit dan bumi, aku cenderung lagi berserah kepada Allah dan bukanlah aku dari golongan orang-orang yang menyekutukan Allah. Sesungguhnya sembahyangku, ibadatku, hidupku dan matiku kuserahkan hanya pada Allah tuhan seru sekelian alam. Sekali-kali tidaklah aku menyekutukanNya . Dan dengan demikian aku ditugaskan, dan aku adalah dari golongan orang-orang Muslim (Islam)".
3.
"Allahu akbar kabiiraw walhamdulillaahi katsiiraw wasubhaanallaahi bukrataw wa-ashiilaa. Inni wajjahtu wajhiya lilladzii fatharassamaawaati wal-ardla haniifam muslimaw wamaa ana minal musyrikiin. Inna shalaatii wanusukii wamahyaaya wamamaatii lillaahi rabbil 'aalamiina laa syariika lahuu wabidzaalika umirtu wa-ana minal muslimiin."





Surat Al fatihah :

"Bismillaahirrahmaanirraahiim."
"Alhamdulillaahi rabbil 'aalamiin. Arrahmaanirrahiim. Maaliki yaumiddiin. Iyyaaka na 'budu wa iyyaaka nasta'iin. Ihdinashshiraathal mustaqiim. Shiraathalladziina 'an'amta 'alaihim qhairil maqhdluubi 'alaihim waladldlaallin"

"Amin"

4. Kemudian membaca salah satu surat atau apa yang mudah baginya di antara ayat-ayat Al-Qur'an.
misalnya surat Al-Ikhlas :

"Bismillaahirrahmaanirraahiim."
"Qulhuwallahu ahad Allaahushshamad. Lam yalid walam yuulad. Walam yakullahuu kufuwan ahad."

5. Kemudian mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahunya lalu ruku' sambil mengucapkan Allahu Akbar selanjutnya memegang dua lutut dengan kedua tapak tangan dengan meratakan tulang punggung, tidak mengangkat kepalanya juga tidak terlalu membungkukkannya, dan jari-jari tangannya hendaknya dalam keadaan terbuka.


6. Pada saat ruku', membaca :

"Subhaana rabbiyal 'azhiimi wabihamdih" sebanyak tiga kali. artinya "Maha Suci Tuhanku Yang Maha Agung dan dengan memuji kepadaNya".

7.
Kemudian bangkit dari ruku' seraya mengangkat kedua tangan sejajar dengan kedua bahu sambil membaca "Sami'allaahu liman hamidah" artinya :"Allah Maha Mendengar orang yang memujiNya" sehingga tegak berdiri dalam keadaan i'tidal, kemudian membaca do'a :

"Rabbanaa lakal hamdu mil-ussamaawaati wamil-umaasyi'ta min syai-in ba'du"
artinya "Wahai Tuhan kami, bagiMu segala puji sepenuh langit dan sepenuh bumi serta sepenuh apa saja yang Engkau kehendaki setelah itu"

8 CARA BERMAIN CATUR YANG MEMATIKAN

Teknik catur diperlukan dalam menyudahi perlawanan lawan. Dalam bermain catur setiap langkahnya pasti mengandng maksud untuk mematikan. Perang strategi di papan catur menjadi bagian yang tak terelakkan dan menjadi ciri khas dari permainan catur.


Catur ini banyak memberikan manfaat dan juga hiburan terutama ketika suasana hati sedang tak menentu, kurang mood, atau bahkan tak bergairah karena diputuskan pacar. Dengan bermain catur maka segala beban tersebut akan sirna dengan sendirinya.

Tulisan ini akan bertumpu pada bagaimana teknik catur yang elegan, ciamik, dengan melakukan langkah-langkah yang sulit diterka lawan. Keuletan dan ketelatenan dalam membaca arah gerak lawan sangat diperlukan dalam mendikte setiap langkah yang diperagakan lawan bertanding. Dalam permainan ini benar-benar dibutuhkan sense of intelligent yang tinggi, dan sebaliknya memerlukan kecermatan dalam menghitung timing yang tepat dalam melancarkan serangan yang gencar.


Teknik dan Tips Permainan

Dalam olahraga maupun hal papun jelas membutuhkan teknik jitu supaya menghasilkan sesuatu yang sesuai dengan keinginan. Demikian juga dalam catur. Teknik catur sangat diperlukan dalam menyudahi perlawanan sengit lawan. Diantara beberapa teknik tersebut, yaitu:

1.Buka permainan dengan langkah yang elegan, bisa dengan menjalankan satu pion dengan dua langkah, atau dua pion di sisi kiri dan kanan masing-masing satu langkah.

2. Lebih baik melangkahkan kuda sebelum Anda menjalankan gajah. Langkah kuda yang zigzag (huruf L) akan memudahkan untuk mengobrak-abrik pertahanan lawan.

3.Lebih baik juga untuk melangkahkan gajah sebelum benteng.

4. Jika memungkinan, sebaiknya didahulukan untuk melangkahkan benteng sebelum menteri sebagai penjaga terakhir dari raja.

5. Pejabat seperti kuda, benteng, maupun gajah sebisa mungkin harus bisa menjaga pion supaya tak banyak dimakan pihak lawan karena akan sangat berguna terutama ketika permainan memasuki babak-babak akhir.

6.. Gunakan tipuan atau sergapan yang bisa memerdayai lawan.

7. Pakai strategi dan maksud yang sulit ditebak oleh pihak lawan.

8. Jika terpaksa, tak masalah untuk mengorbankan salah satu punggawa Anda untuk mendapatkan buah yang lebih tinggi jabatannya.


Hindari

Demikian juga ada hal-hal yang harus dihinari supaya Anda tidak mengalami kekalahan dalam pertandingan. Yakni:

1. Tunda sekak terhadap raja lawan sampai momen itu benar-benar datang. Akan sia-sia jika Anda melakukan sekak terlalu cepat.

2. Usahakan untuk memenjarkan prajurit Anda secara terpola dengan masing-masing peran.

3. Hindari permain bidak bertumpuk, dimana semua prajurt berada dalam bidak yang saling berdekatan. Hal tersebut akan menyulitkan langkah Anda sendiri.

4. Sebaliknya, jangan mengisolasi prajurit Anda. Camkan bahwa setiap nyawa sangat berharga dalam membela kerajaan catur Anda.

5. Rileks saja dalam melakukan permainan.

Itulah teknik-teknik catur yang apabila Anda serius untuk menjalankannya maka bisa menghindarkan dari kekalahan.

sumber :  http://tulisan-arif.blogspot.co.id/2012/08/8-teknik-bermain-catur-mematikan.html#axzz3nHXuCgP4

Teknik Dasar Permainan Sepak bola

                Untuk menjadi pemain sepak bola yang baik tentu saja kita harus megetahui teknik-teknik bermain sepak bola yang terdiri dari : a.) Teknik dasar menendang bola. 1. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Di pergunakan untuk mengoper dengan jarak yang pendek. Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut : - Di awali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan. - Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan lutut agak tertekuk. - Pergelangan kaki yang akan di gunakan menendang diputar keluar. - Pandangan ke arah bola. - Tarik kaki yang akan di gunakan menendang ke belakang lalu ayunkan ke depan ke arah bola. 2. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar. Menendang bola dengan kaki bagian luar dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut : - Di awali dengan sikap berdiri menghadap kea rah gerakan bola. - Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang, dan pergelangan kaki yang akan di gunakan menendang di putar ke dalam, dan pandangan ke arah bola. - Tarik kaki yang akan di gunakan menendang ke belakang, lalu ayunkan ke arah bola bersamaan kaki di putar ke arah dalam. - Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola dan pindahkan berat badan ke depan. 3. Menendang Bola dengan Punggung Kaki Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut : - Di awali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan bola. - Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk. - Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. - Pergelangan kaki yang akan di gunakan menendang di tekuk ke bawah, dan pandangan kearah bola. - Tarik kaki yang akan di gunakan menendang kebelakang, lalu ayunkan ke depan kearah bola, perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. b.) Teknik Dasar Menghentikan Bola Menghentikan bola merupakan bagian dari komponen permainan sepak bola yang harus di kuasai oleh seorang pemain, supaya bisa bermain dengan baik maka perlu di kuasai teknik menahan bola yang terdiri dari :

1. Menahan Bola dengan Telapak Kaki

Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut : - Diawali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandangan kearah datangnya bola. - Sikap kedua lengan di samping badan, dan sikap badan agak condong ke depan. - Pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap kedepan, pergelangan kaki di kunci, hingga posisi tumit ada di bawah. - Akhir gerakan, posisi kaki terangkat dan tanah dengan lutut agak tertekuk dan gerakan bola tertahan oleh telapak kaki.

1. Menahan bola dengan Kaki Bagian Dalam.

- Putar pergelangan kaki yang akan di gunakan menahan bola ke arah luar dan di kunci. - Julurkan kaki yang di gunakan menahan bola kearah datangnya bola. - Tarik kembali kebelakang mengikuti arah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan.

1. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Luar

Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut : - Kaki belakang merupakan kaki tumpu dan lututnya di tekuk. - Kaki depan sebagai kaki untuk menghentikan bola, lutut di tekuk dan punggung kaki di miringkan ke bawah. - Kedua lengan mengimbangi gerakan kaki. Dan masih banyak lagi taknik-teknik dasar untuk menghentikan bola, dan adapun tekniknya yang lain yaitu sebagai berikut : - Menahan bola dengan punggung kaki. - Menahan bola dengan paha. - Menahan bola dengan dada. - Menahan bola dengan kepala. - Menahan bola dengan perut. b.) Teknik Dasar Menggiring Bola Teknik menggiring juga harus di kuasai oleh seorang pemain supaya dapat bermain dengan baik. Teknik ini secara umumnya dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut : 1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam. 2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar. 3. Model teknik menggiring bola. Sepak bola di mainkan pada lapangan yang lebih besar dari pada olahraga lainnya. Peraturan permainan mencakup periode waktu 2 x 45 menit, tanpa time out dan hanya sedikit pergantian pemain. Oleh karena itu, pemain sepak bola merupakan atlet yang paling bugar sataminanya. Dalam sepak bola, setiap tim memilki kiper yang mempunyai tugas untuk menjaga gawang. Dalam hal ini kiper di perbolehkan untuk mengontrol bola dengan tangannya di dalam daerah penalty. Namun pemain lainnya tidak di perbolehkan menggunakan tangan atau lengan untuk mengontrol bola, tetapi dapat menggunakan kaki,tungkai, atau kepala. Gol di ciptakan dengan menendang atau menanduk ke dalam gawang lawan, setiap gol di hitung dengan skor satu dan tim yang paling banyak menciptakan gol memenangkan permainan.

• Sistem Permainan dan Cara Bermain Sepak Bola

Dalam sistem permainan sepak bola terdapat pola permainan. Pola permainan dapat di bedakan menjadi beberapa system, yaitu :

1. Formasi ( susunan ) dari barisan pertahanan ( tanpa atau dengan libero ).
2. Jumlah pemain dari barisan penghubung ( lapangan tengah ).
3. Jumlah dan susunan dari penyerang.

Tujuan dari setiap keseblasan menggunakan suatu system permainan adalah usaha perjuangan untuk menghasilkan gol secara nyata. Dalam sepak bola terdapat pola-pola permainan / penyerangan, yaitu sebagai berikut :

1. Pola permainan 1-4-2-4.

Pola ini dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut : - Empat barisan belakang merupakan suatu pertahanan yang baik untuk menjaga gawangnya. Dua centre back salin bersisihan dan saling menolong. - Kedua full back masing-masing bertugas untuk melindungi kedua cente back. - Kedua pemain tengah harusa bekerja keras untuk beroperasi pada lapangan yang mempunyai radius yang luas. - Keempat barisan di depan di persiapkan untuk penyerangan.

1. Pola permainan 1-4-3-3.
2. Pola permainan 1-4-4-2.

- Di depan daerah pertahanan di perkuat oleh pemain tengah. - Menempatkan kedua ujung tombak di pertahanan lawan.

1. Pola permainan 1-1-3-3-3.

• Teknik Penyerangan

Penyerangan dalam sepak bola pada umumnya di lakukan dengan kerja sama antar pemain. Walaupun tidak menutup kemungkinan sekali-kali terjadi serangan secara tunggal oleh seorang pemain. Tujuan penyerangan adalah untuk dapat menghasilkan gol atau memasukkan bola ke gawang lawan. Teknik penyerangan dapat di lakukan dengan dua cara, yaitu : a.) Gerakkan tanpa bola. b.) Gerakkan dengan bola. Cara gerakkan dengan bola teknik penyerangan adalah sebagai berikut :

1. Wall-puss ( operan satu dua ).
2. Trow in ( lemparan kedalam )
3. Corner kick ( tendangan penjuru / sudut )

Pada saat permainan, pasti akan selalu terjadi OFFSIDE. Oleh karena itu semua pemain harus memahami peraturan offside. Seorang pemain berada pada posisi offside jika ia berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dari pada bola saat bola di mainkan, kecuali : - Pemain tersebut berada pada setengah lapangannya sendiri, atau; - Setidaknya dua lawan berada pada jarak yang sama ke garis gawang sendiri. Dengan mengetahui peraturan-peraturan sederhana ini, dan lebih baik jika mempelajari, dengan di imbangi dengan latihan yang cukup, saya yakin teman-temanpun bisa menjadi pemain sepak bola yang handal dan menjadi idola, yang penting pede aja dulu dan berani menghadapi tantangan. Ingat…! BERJUTA-JUTA MANUSIA BERHASIL BUKAN KARENA KEPANDAIAN TAPI DENGAN KEBERANIAN…..

sumber : http://www.kompasiana.com/taufanajwadal/cara-dan-teknik-bermain-sepak-bola_5517e0a3a333114c07b66215

Tata Cara Berwudhu Dengan Benar Sesuai Sunnah Rasulullah SAW

Yang sangat pertama yang harus dilakukan yaitu membaca basmalah sesuai dengan sunnah rasulullah saw.
1)    Mencuci tangan(kanan dan kiri) sebanyak 3x
2)    Lalu mengisap air dengan tangan kanan,lalu berkumur-kumur sebanyak 3x
3)    Lalu memasukkan air ke dalam hidung  sebanyak 3x
4)    Kemudian mencuci muka sebanyak 3x
5)    Kemudian mencuci kedua tangan sampai kesiku sebanyak 3x
6)    kemudian mengusap kepala dan kedua telinga sebanyak 1x
7)    kemudian mencuci kedua kaki sampai mata kaki sebannyak 3x

Setelah itu hendaknya ia berdoa:
“Asyhadu allaa ilaaha illallah wahdahu laa syarikalahu wa asyhadu anna Muhammadan ‘abduhu wa rasuluhu, Allahummaj ‘alni minat tawwabiin waj’alni minal mutathahhiriin.”

Artinya: “Saya bersaksi bahwa tiada ilaah yang berhak disembah dengan benar selain Allah semata tiada sekutu bagi-Nya. Dan saya bersaksi bahwa Muhammad adalah hamba dan utusan-Nya. Yaa Allah jadikanlah hamba termasuk orang-orang yang bertaubat dan orang-orang yang mensucikan diri.“




dan hal-hal yang harus kita hindari jika kita sedang berwudhu yaitu :

1. berbicara dgn sesama 
2. tdk mengenai siku ketika berwudhu
3. menggunakan tangan kanan di waktu membersihkan kaki

~semoga bermanfaat~ 

 sumber :  http://ilhamtkj46.blogspot.co.id/2012/11/tata-cara-berwudhu-dengan-benar-sesuai.html

CARA BERENANG GAYA DADA

Apa saja macam gaya dalam berenang?

1. Gaya bebas
 






2. Gaya dada (katak)   

3. Gaya kupu-kupu
 






4. Gaya punggung 

 








Bagaimana gerakan kaki dan tangan pada gaya dada?

Gaya dada merupakan gaya yang paling mudah dan paling cepat untuk dipelajari. Tapi dalam segi kecepatan, gaya ini merupakan gaya yang paling lambat.
 
1. Gerakan kaki

• Kaki ditekuk (dengkul dibengkokkan/ditekuk)
• Kemudian tendangkan/luruskan kaki dengan posisi kedua kaki terbuka (kaki kiri dan kaki kanan saling berjauhan)
• Masih dalam posisi kaki lurus, kemudian kaki dirapatkan (sampai telapak kaki kiri dan kanan agak bersentuhan ..ini akan menambah daya dorong)
• Ulangi langkah a – c di atas

Jadi urutan gerakan kaki gaya dada ini :
1) tekuk, tendang, rapatkan,
2) tekuk, tendang, rapatkan,
dan seterusnya. 

2. Gerakan tangan

• Posisi awal, kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan saling bertemu & menempel)
• Kemudian tarik tangan ke samping kanan dan kiri, tetapi tidak perlu terlalu ke samping (cukup tarik ke samping selebar bahu dan selebihnya tarik ke bawah)
• Luruskan tangan kembali.
• Ulangi langkah a – c di atas

Jadi urutan gerakan tangan gaya dada ini :
1) luruskan tangan di atas kepala, gerakkan tangan ke samping kiri dan kanan,
2) luruskan tangan di atas kepala, gerakkan tangan ke samping kiri dan kanan,
dan seterusnya. 
 
Bagaimana cara mengkoordinasikan pukulan kaki, tarikan tangan dan pernafasan dalam renang gaya dada? 

 

Koordinasi gerakan keseluruhan renangn gaya dada ialah koordinasi antara gerakan kaki, gerakan lengan dan gerakan pengambilan napas. Berikut ini akan dikeluarkan serangkaian koordinasi gerakan renang gaya dada.

1. Kaki lurus ke belakang, lengan lurus ke depan, dengan telapak tangan miring keluar dan kepala kira-kira 80% masuk dalam air, kedua tangan kemudian dibuka ke samping selebar bahu.
2. Kaki tetap lurus, kedua tangan mulai menarik. Jarak antara kedua tangan sudah lebih lebar dari bahu dan telapak tangan menghadap ke belakang. Napas dikeluarkan dan gelembung-gelembung udara keluar dari mulut hidung.
3. Siku-siku mulai dibengkokkan dan lengan atas berputar, tangan menarik dengan kuat.
4. telapak tangan mulai berputar ke dalam dan kepala mulai terangkat sedikit.
5. Mangambil napas dilakukan pada saat tangan siap didorong ke depan
6. Pengambilan napas telah selesai dan mulut sudah tertutup. Tangan mulai digerakan ke depan
7. Leher dilemaskan untuk merendahkan kepala kedalam air kembali. Kaki ditarik ke pantat sedangkan lengan terus bergerak ke depan sebagai akibat diluruskannya siku-siku.
8. Kepala terus menunduk karena pengendoran dari leher.
9. Kaki ditendangkan ke belakang melingkar. Napas ditahan dan tidak akan mulai mengeluarkannya sampai tarikan tangan yang berikutnya dimulai.
10. Lengan sudah lurus, perenang menyelesaikan tendangannya dan memusatkan perhatiannya pada keseimbangan badannya supaya terbentang lurus horizontal. Selanjutnya kembali dari sikap permulaan lagi.

Secara singkat, koordinasi kaki, tangan dan pernafasan: 

• gerakan kaki: tekuk, tendang dan rapatkan,
• gerakan tangan: di luruskan tangan di atas kepala, gerakkan tangan ke samping kiri dan kanan,
• gerakan tangan dan kaki dilakukan bergantian.
• pengambilan nafas dilakukan ketika gerakan tangan ke samping kiri dan kanan, kemudian kepala mendongak ke atas sambil mengambil nafas 

   
Bagaimana cara bernapas pada saat berenang gaya dada?

• Pengambilan nafas dilakukan ketika gerakan tangan ke samping kiri dan kanan, kemudian kepala mendongak ke atas sambil mengambil nafas
• Mangambil napas dilakukan pada saat tangan siap didorong ke depan.
• Udara dikeluarkan pada saat kapala berada di dalam air

SUMBER : http://damaruta.blogspot.com/2014/11/renang.html

TIPS BERMAIN BULUTANGKIS UNTUK GANDA

tips permainan bulutangkis

Tips bulu tangkis - Kali ini saya ingin menjelaskan tentang taktik, strategi, dan tips bermain bulu tangkis khususnya pada permainan ganda putra. Memenangkan permainan badminton tidak cukup hanya dengan smash yang kuat dan tajam, juga tidak cukup hanya dengan teknik memukul yang benar, juga tidak cukup hanya dengan footwork yang baik, tapi Anda juga butuh taktik atau strategi, pemain pemula atau yang sekedar hobi hanya sedikit yang mengetahui tentang tips bermain bulu tangkis ini.

Apa sih bedanya teknik dan taktik? Teknik adalah cara melakukan, seperti cara memukul, cara berdiri, cara melangkah, dll. Sedangkan taktik adalah strategi melakukan serangan atau bertahan dari lawan. Jadi jika 2 kubu sama-sama mengusai teknik, sama-sama kuat, maka yang menentukan tinggal taktiknya, bila taktiknya sama-sama hebat juga, maka tinggal keberuntungan.

Bagaimanakah taktik permainan badminton yang bagus? untuk memahami ini pada tulisan kali ini saya akan menjelaskan terlebih dahulu taktik bermain badminton ganda (double). Perlu Anda ketahui tips bulu tangkis yang saya maksud tidak terpaku pada taktik saja, taktik hanya salah satu dari sekian banhyak tips yang dapat Anda terapkan dalam permainan bulu tangkis agar dapat dengan mudah mengalahkan lawan.

Posisi menyerang dalam permainan badminton

Permainan ganda membutuhkan kerja tim, memang permainan ganda terlihat lebih mudah daripada tunggal, tapi kenyataannya sama saja, masing-masing punya tantangan tersendiri saat permainan berlangsung. Karena permainan ganda membutuhkan kerja tim maka kesamaan persepsi itu penting, saya akan berikan contoh realnya nanti, sekarang mari kita pahami posisi menyerang yang benar pada permainan bulu tangkis.

tips bermain bulu tangkis - posisi menyerang. Hendra Setiawan sedang melakukan smash dan Markis Kido bersiap di depan

Jika Anda dan pasangan Anda sedang dalam posisi menyerang, maka Anda dan pasangan Anda harus berdiri muka belakang, perhatikan gambar diatas, artinya jika Anda di depan teman Anda di belakang, jika Anda di belakang maka teman Anda harus di depan. Kenapa demikian? Menyerang berarti lebih agresif, salah satu pukulan menyerang yang mematikan adalah smash. Saya contohkan, jika cock yang datang dari arah lawan melambung tinggi ke belakang (clear, lob, atau flick) dan posisi Anda lebih mudah menjangkau daripada teman Anda, maka Anda mundur ke belakang dan siap melakukan smash, di saat yang bersamaan teman Anda maju untuk berjaga-jaga di posisi depan. Nah setelah Anda melakukan smash, ada beberapa kemungkinan lawan, lawan mengembalikan dengan flick, kondisi ini memberi kesempatan Anda untuk melakukan smash lagi, kemungkinan kedua lawan mengembalikan dengan netting, perlu diingat netting saat mengembalikan smash tidak terlalu dekat dengan net karena cock yang datang cukup tajam dan keras, jadi pengembalian netting dengan smash mirip seperti low service meskipun lebih pendek dari low service, karena low service mengharuskan melewati garis depan. Nah, jika lawan mengembalikan dengan netting, maka teman Anda sudah siap menyambar cock. Kemungkinan ketiga adalah lawan mengembalikan dengan drive, jika demikian maka Anda dan teman Anda harus sama-sama siap, ada kemungkinan drive ke arah belakang yang itu berarti Anda yang harus membalasnya, ada kemungkinan juga drive ke arah tengah atau depan yang berarti teman Anda yang harus membalasnya. Baca dan pelajari lebih dalam tentang strategi menyerang pada bulutangkis ganda. Lalu bagaimana jika lawan dapat terus mengembalikan, pelajari tips berikut ini.

Jangan beri kesempatan lawan untuk menyerang

Dengan kondisi yang ideal dan fakta di lapangan, siapa yang lebih dulu menyerang memiliki peluang lebih besar untuk memenangkan pertandingan. Tips bulu tangkis selanjutnya adalah jangan beri kesempatan musuh untuk melakukan penyerangan. Kesempatan ini dapat dikondisikan, yaitu dengan menghindari sebisa mungkin pukulan lob, flick, dan clear melambung (karena clear dapat juga terjadi pada drive, tidak melambung, yang penting posisi jatuhnya di paling belakang). Karena pukulan yang membuat cock melambung memberikan kesempatan lawan untuk melakukan smash yang berarti Anda sendang diserang. Jadi utamakan jenis pukulan badminton yang lain seperti smash, dropshot, netting, push, dan drive. Jika Anda sering menonton pertandingan badminton ganda, pukulan drive sangatlah mendominasi. Pukulan melambung hanya digunakan jika terpaksa dan tidak ada pilihan lain, yakti cock jatuh di lapangan kita atau hanya bisa dipukul dengan flick atau lob.

Serangan tidak hanya datang dari smash, jika Anda tidak hati-hati Anda bisa saja lengah dan lawan melakukan serangan hanya dengan menempatkan cock di lapangan yang lengah dari pengawasan Anda. Lihatlah gambar di bawah ini:

tips badminton - variasi serangan. Variasi serangan dapat saja mematikan, tidak hanya dengan smash, dengan drive ke posisi yang tepat saja sudah sulit untuk ditaklukkan.

Penempatan cock yang sulit dikembalikan lawan

Tips bulu tangkis yang ini masih jarang ditemui bagi para pemula, mungkin karana pemula lebih fokus melatih teknik dan kekuatan lengan daripada taktik. Tapi sebenarnya Anda dapat berlatih teknik dan kekuatan sambil membiasakan reflek diri untuk mengarahkan cock di posisi yang ideal. Seberapa penting tips ini, ya ini penting sekali, bila Anda mengarahkan cock di posisi yang nyaman bagi lawan, itu berarti lawan akan dengan mudah membalasnya dan mengalahkan Anda, tapi bila cock diarahkan ke posisi yang agak jauh atau agak sulit bagi lawan untuk mengambilnya, setidaknya ada beberapa kemungkinan yang terjadi, lawan dapat mengembalikan dengan sempurna, tapi ini peluangnya kecil, setidaknya kalopun tetap terus berhasil lawan akan terkuras tenaganya. Ada kemungkinan juga lawan gagal mengembalikan, ini jelas Anda mendapatkan poin. Perhatikan gambar berikut, bagaimana lawan di posisi yang sulit menjangkau cock.

tips bulu tangkis - penempatan cock. Arahkan cock ke area yang kosong, ini membuat lawan kesulitan untuk mengembalikannya. Pada gambar, Kido memukul cock ke arah kiri lapangan lawan, dan lawan berusaha mengejarnya.

Kemungkinan ketiga adalah lawan mengembalikan tidak sempurna, misal bola melambung tapi di tengah-tengah lapangan kita, kita bisa langsung balas dengan smash keras, atau bola melambung saat lawan berusaha netting, kita bisa langsung balas dengan net kill, atau lawan terjatuh, terpeleset, atau terlambat kembali ke posisi idealnya, sehingga kita dengan mudah mengarahkan cock berikutnya ke posisi yang membuat lawan lebih sulit mengembalikannya.

Posisi bertahan saat bermain badminton

Sehebat apapun Anda, tidak sepanjang waktu pertandingan Anda bisa menguasai dan selalu dapat menyerang, ada kalanya Anda terpaksa harus bertahan. Nah tips badminton selanjutnya adalah bagaimana posisi yang benar saat bertahan dari serangan lawan. Tips permainan bulu tangkis ini sama seperti pada poin pertama di atas, yaitu masih jarang ditemui di masyarakat kecuali yang memang rutin bermain pada akhirnya akan mengerti juga. Nah bagi yang belum tau, atau bagi yang masih pemula atau baru belajar, pahami betul-betul, biar Anda tidak salah faham dengan patner Anda saat ada di pertandingan.

tips bermain bulu tangkis - posisi bertahan. Saat lawan sedang melakukan serangan seperti pada gambar, lawan hendak melakukan smash. Kido dan Hendra saling berjejer kiri dan kanan.

Kapan waktu yang dikatakan sedang bertahan dari serangan? ketika Anda atau teman Anda melambungkan bola ke arah lawan, baik itu lob ataupun flick. Nah, yang harus Anda dan teman Anda lakukan adalah mengatur posisi agar berjejer, kiri dan kanan, perhatikan gambar, Kido dan Hendra sedang dalam posisi bertahan. Siapa di kanan dan siapa di kiri? Bila Anda sebelumnya berada di posisi depan, maka Anda segera mundur mana yang lebih dekat, kiri lapangan atau kanan lapangan, selanjutnya teman Anda yang sebelumnya ada di belakang akan meyesuaikan setelah Anda mengambil posisi. Ingat jangan terlambat, harus berada di posisi kiri kanan di tengah lapangan sebelum lawan memukul cock, kenapa begitu? karena pukulan yang akan sangat mematikan adalah ketika lawan melakukan smash, tapi bila Anda dan teman Anda sudah siap di kiri dan kanan lapangan, pukulan smash dapat dengan mudah dikembalikan.

Switch antara serangan dan bertahan atau sebaliknya

Tips bulu tangkis ini akan melengkapi tips-tips sebelumnya. Seperti yang saya jelaskan di atas, bahwa jika sebelumnya Anda di posisi menyerang, lalu berubah menjadi bertahan, maka pemain depan yang mundur terlebih dahulu, baru pemain belakang menyesuaikan. Nah, bagaimana jika sebaliknya, setelah posisi bertahan lalu ingin balik menyerang. Perhatikan baik-baik ilustrasi berikut, Anda sedang di posisi bertahan, Anda sebelah kiri dan teman Anda sebelah kanan, lalu musuh Anda melakukan smash ke arah Anda, Ada beberapa pilihan untuk mengembalikannnya seperti yang saya sebutkan di awal artikel ini, flick, drive, atau netting, bila Anda ingin menyerang lawan, Anda sebisa mungkin membuat balasan pukulan netting, nah setelah Anda melakukan netting, Anda langsung maju untuk mengcover balasan musuh, dan teman Anda langsung ke posisi belakang. Dengan kondisi ini, keadaan menjadi seimbang, lawan bisa saja membalas dengan netting juga, sampai akhirnya salah satu melakukan lob atau flick, nah jika lawan akhirnya melakukan lob atau flick, saatnya teman Anda yang dibelakang untuk mematikannya dengan smash. Jadi ingat kuncinya, siapa yang mengembalikan smash dengan pukulan rendah, maka dialah yang harus maju mengambil posisi depan, dan teman yang lain yang mengambil posisi belakang.

Kesalahpahaman patner

Nah, ini untuk memperkuat penerapan tentang tips-tips yang sudah dipelajari, untuk melakukannya dengan optimal, Anda dan pasangan Anda harus sama-sama tau, apa jadinya jika tidak saling mengerti pola permainan? ya masalah yang timbul akan banyak, seperti raket terbentur karena rebutan cock, ujung-ujungnya raket jadi patah. Bisa juga posisi menumpuk, Anda menuju cock teman Anda juga, akhirnya Anda memberikan kesempatan musuh lebih leluasa membalas ke posisi lapangan Anda yang tidak ada satupun orang yang menjaganya, baik Anda maupun teman Anda. Sering juga terjadi saling menyalahkan, padahal yang menyalahkan belum tentu melaksanakan di posisi yang benar. Saya tambahkan tips bagi pemula yang sedang belajar badminton, carilah patner yang paham dan juga mau ngasih tau, karena biasanya ada juga patner yang sudah tau pas main bukannya ngasih tau, tapi selalu menyalahkan terus, kasih kan padahal Anda sendiri mungkin belum paham harus bagaimana saat bermain.

Kecepatan sangat menentukan ketangguhan permainan ganda

Permainan tunggal mengandalkan stamina dan footwork, tapi permainan ganda mengandalkan kecepatan dan kerja tim. Dalam hal kerja tim sudah saya singgung di atas, nah tips yang ini adalah tentang kecepatan, berlatihlah terus untuk melatih reflek dan kecepatan gerakan Anda. Asalkan terus berlatih, lama kelamaan Anda akan terbiasa juga bergerak cepat tanpa terburu-buru dan tanpa menguras banyak tenaga.

Manfaatkan kelemahan lawan

Nah, tips bulu tangkis yang ini juga sangat penting. Untuk dapat memenangkan pertandingan, Anda perlu mengetahui kekuatan lawan, temukan sisi kelemahannya. Permainan ganda membutuhkan dua orang pemain, biasanya ada salah satu yang tidak terlalu bisa, jadi dengan kondisi lawan demikian, Anda tidak harus repot-repot mengarahkan cock ke tempat kosong atau ke posisi sulit, arahkan aja ke lawan yang lemah, itu akan lebih mudah ditaklukkan. Kemudian, seandainya lawan keduanya mengusai, Anda masih dapat mencari kelemahannya, seperti badannya pendek, biasanya dia punya masalah jika harus menerima flick serve, atau memainkan netting ke arah pojok sehingga mengharuskan dia melangkah lebih jauh untuk mengejarnya. Bisa juga lawan memiliki kelemahan dalam hal kecepatan, Anda bisa memanfaatkannya dengan melakukan serangan yang tiba-tiba seperti net kill atau drive.

Itulah tips bulu tangkis yang dapat saya bagikan, semoga tips bermain bulu tangkis ini dapat bermanfaat terutama bagi Anda yang baru belajar, masih pemula, atau sudah sering latihan tapi belum terlihat ada perkembangan. Praktekkan baik-baik setiap tips yang sudah saya jelaskan di atas, dan pastikan dalam permainan ganda patner Anda juga mengerti.

SUMBER : http://my-much.blogspot.com/2013/04/tips-bermain-bulu-tangkis-ganda.html

TEKNIK DASAR BERMAIN BULUTANGKIS

Teknik dasar bulutangkis terdiri dari teknik memegang raket, teknik memukul shuttle cock, teknik melakukan servis, teknik menempatkan posisi dan hittin position. Saya kaan menjelaskan dari teknik memegang raket terlebih dahulu

1.Teknik memegang raket
Meskipun memegang raket merupakan teknik yang mudah, namun banyak orang yang melakukan kesalahan yang menyebabkan permainan yang dilakukan tidak maksimal. Cara memegang raket yang benar adalah dengan memegang raket dengan jari-jari tangan bukan dengan telapak tangan (seperti orang sedang memegang golok). Posisikan jari-jari tangan menggenggam raket dengan luwes dan rileks serta dipegang erat agar tidak mudah jatuh dan dapat melakukan pukulan yang bertenaga. Teknik memegang raket ini bisa dilakukan dengan 2 cara, yaitu forehand dan backhand, meskipun banyak juga teknik lain, namun secara profesional teknik ini yang sering digunakan, teknik lain merupakan pengembangan / inovasi pemain dari kedua teknik ini.

2. Teknik Footwork
Teknik pijikan/pergerakan kaki / footwork dimana pemain bisa leluasa bergerak baik untuk bertahan atau melakukan serangan yang disertai lompatan. Latihan footwork merupakan latihan untuk menjaga kestabilan, memperoleh posisi untuk melakukan pukulan dan teknik untuk mencegah cedera. Usahakan posisi kaki tidak berhimpitan dan lakukan senyaman mungkin, misalnya kaki kiri berada di depan dan kaki kanan agak ke belakang.

3. Teknik Hitting Position
Teknik hitting position merupakan cara pamain menyiapkan diri untuk melakukan pukulan, ketika pemain akan menerima shuttle cosk dari lawan, pemain tersebut memiliki waktu beberapa detik untuk menyesuaikan arah shuttle cock kemudian menyiapkan tenaga untuk melakukan serangan balik. Teknik dasar bulutangkis ini perlu kamu asah secara rutin, kecerdasan membaca arah dan ketepatan menentukan hitting position akan menghasilkan poin yang berharga dalam suatu pertandingan.

4. Teknik Melakukan Servis
Servis dilakukan setelah tejadi suatu poin atau ketika pertandingan dimulai. Teknik melakukan servis ini sangat penting karena selain bisa mendatangkan poin untuk timmu ini juga bisa balik merugikan timmu jika gagal melakukan servis, dengan kata lain tim lawan akan mendapatkan poin cuma-cuma karena servis yang gagal. Servis dibedakan menjadi servis forehand dan servis backhand, meskipun sebenarnya ada servis pendek, servis tinggi dan flick / servis setengah tinggi. Servis forehand biasanya untuk langsung menyerang lawan sedangkan backhand biasanya untuk bermain netting. Cara melakukan latihan servis adalah melakukannya secara berulang-ulang baik dengan servis forehand maupun backhand.

5. Teknik Mengembalikan Servis
Kamu bisa mencoba latihan ini dengan temanmu, misalnya temanmu yag melakukan servis kamu yang bertahan. Kamu bisa mencoba melakukan latihan ini baik untuk jenis servis forehand maupun backhand. Ada beberapa teknik yang bisa dikembangkan saat melakukan teknik pengembalian servis

a. Misalkan kamu sedang bermain dalam pertandingan bulu tangkis tunggal, ketika menerima servis usahakan untuk mengembalikan servis dengan pukulan keras / tinggi ke sudut belakang jauh dari lawan atau bisa bermain netting.

b. Tidak perlu terburu-buru melakukan smash ketika posisi kamu di lapangan bangian belakang, karena ketika kamu melakukan smash kamu belum tentu bisa recovery posisi yang tepat ketika lawan bisa mengembalikan smash

c. Kalau kamu bermain secara ganda, usahakan mengarahkan shuttle cock ke arah lawan tepat pada bagian tubuh atau bisa juga langsung mengarah ke lantai agar mendapat poin.

6. Teknik Melakukan Netting
Saya sudah membahas teknik netting diatas, tapi tahukah anda apa yang dimaksud dengan netting? teknik netting adalah permainan net, ini merupakan teknik yang peru kamu kuasai betul sebelum mencobanya di pertandingan, hal ini karena teknik netting cukup riskan dan bisa jadi malah mendatangkan poin bagi lawan. Cara melakukannya adalah melakukan pukulan shuttle cock dengan halus namun masuk ke area lawan, cermati jarak net dengan posisi shuttle cock. Untuk pandai dalam teknik netting kamu perlu mencoba melakukan secara rutin dengan menggunakan cock yang dipukul oleh temanmu kemudian pastikan posisi kamu tidak lebih dari 2 langkah dari net / jaring, lalu kembalikan servis temanmu tadi dengan tegak lurus ataupun silang.

7. Teknik Smash
Teknik dasar bulutangkis selanjutnya adalah melakukan smash. Smash merupakan pukul keras dengan menggunakan teknik overhead ke area lawan. Shuttle cock diarahkan ke bawah dengan tujuan langsung mencetak poin dan mematikan pertahanan lawan.

Beberapa teknik dasar bulutangkis diatas dapat dikembangkan lagi untuk mendapatkan permainan yang lebih bagus dan berkembang. Pesan saya tetap rajin melakukan latihan dan ikut gabung dengan persatuan bulutangkis. Semoga bermanfaat dan membantu anda menjadi pemain bulutangkis handal.

sumber : http://www.anggaputra.com/materi-penguasaan-teknik-dasar-bulutangkis/

CARA MENGOBATI MIMISAN SECARA ALAMI

Mimisan, hidung berdarah atau yang dalam dunia kedokteran disebut juga sebagai epistaksis adalah keadaan pendarahan di hidung dimana darah tersebut keluar darah dari lubang hidung. Mimisan ini terjadi karena pecahnya pembuluh darah pada selaput lendir hidung.

Penyebab mimisan ada banyak, misalnya karena trauma, sering karena kecelakaan lalulintas, olah raga, (seperti karena pukulan pada hidung) yang disertai patah tulang hidung(seperti pada gambar di halaman ini), mengorek hidung yang terlalu keras sehingga luka pada mukosa hidung, adanya tumor di hidung, ada benda asing (sesuatu yang masuk ke hidung) biasanya pada anak-anak, atau lintah yang masuk ke hidung, dan infeksi atau peradangan hidung dan sinus (rinitis dan sinusitis).

Mimisan juga bisa disebabkan karena adanya penyakit seperti hipertensi, infeksi sistemik seperti penyakit demam berdarah, demam kuning, atau cikunguya, kelainan darah seperti hemofilia, autoimun trombositipenic purpura, dan leukemia.

Untuk langkah awal penanganan mimisan bisa dilakukan dengan cara duduk dengan posisi kepala dan badan agak maju ke depan. Kemudian jepit hidung dengan jari. Pada saat menjepit hidung, bernafaslah melalui mulut. Dalam waktu 2-3 menit darah biasanya akan berhenti. Selain itu kompreslah hidung dengan cairan dingin atau es.

Beberapa obat alami mimisan menggunakan tanaman yang bisa dicoba adalah seperti:

1. Daun Sirih
Caranya 1 lembar daun sirih yang masih muda dicuci bersih, kemudian remas hingga keluar minyak, gunakan untuk menyumbat hidung pada saat terjadi mimisan.

2. Akar Alang-Alang
Caranya adalah: akar alang-alang sebanyak 60 gram direbus dengan air 400cc sampai tersisa 200cc. Airnya diminum selagi hangat. Lakukan 2 kali sehari secara teratur.

3. Kangkung
Caranya adalah kangkung segar sebanyak 25 gram dicuci bersih. Kemudian blender untuk dijadikan jus. Tambahkan gula secukupnya, aduk dan minum secara teratur 2 kali sehari.

4. Pegagan
Caranya pegagan segar 60 gram dicuci bersih pegagan dan rebus dengan air 400cc sampai mendidih hingga tinggal sisa setengahnya. Minum air rebusannya selagi hangat, minum 2 kali sehari.

5. Kacang Tanah
Caranya kulit ari kacang tanah sebanyak 25 gram dicuci bersih, rebus dengan air 400cc hingga sisa 200cc. Saring air rebusan dan minum selagi hangat. Lakukan 2 kali sehari.

6. Akar Teratai
AKar teratai sebanyak 200 gram dicuci bersih. Tumbuk halus dan teteskan airnya kedalam hidung sebanyak 2-3 tetes, dan minum sisanya

7. Jagung
Ambil rambut jagung sebanyak 50 gram. Cuci bersih, kemudian rebus dengan air 400cc hingga sisa 200cc. Saring air rebusan dan minum selagi hangat. Lakukan 2 kali sehari.

Semoga informasi tentang cara mengobati mimisan menggunakan tanaman diatas dapat bermanfaat.

SUMBER :  http://www.inicaraku.com/cara-mengobati-mimisan-tanaman-untuk-mengobati-mimisan.html